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先說干蒸房。其實干蒸房和濕蒸房是相對而言的，都屬于桑拿。很常見的桑拿有桑拿爐、桑拿石和桑拿設備。有進水管和出水管。
干蒸相對于濕蒸有座有水，干蒸相對于濕蒸看起來干。什么是家庭汗蒸房？發汗室是一種與桑拿室不同的新型保健場所。它利用遠紅外加熱材料進行加熱，所以又叫遠紅外光波房或遠紅外汗蒸房。將碧璽等石頭放入蒸房，人們可以在蒸房中體驗這些能量帶來的空間效果。那是因為蒸也是比較干的，沒有水分。所以也叫干蒸。
但是干蒸房和汗蒸房其實是兩種不同的產品，甚至使用原理都不一樣。大家分開開會比較好。
干蒸是利用類似電爐的設備制作火鍋，直接將電能轉化為熱能。熱氣不含水，所以叫干蒸。有些礦石一般放在電爐上，加熱后會釋放出許多對人體有益的元素。干蒸的溫度比濕蒸高，可達100左右。
濕蒸是利用手開后的蒸汽進行蒸療。男性大多選擇干蒸，女性多選擇濕蒸，因人而異。運動后，身體會出汗。思考建議濕蒸。干蒸和濕蒸步驟相同。
當你進入前臺時，他們會給你一張鑰匙卡。你換好鞋，去里面的更衣室。會有人來接你，帶你去門卡對應的衣柜。可以脫下衣服鎖在衣柜里，這樣就可以進入下一個洗浴區，這里一般有泳池、淋浴間和蒸汽房。一般來說，摩擦將與沐浴區。
兩者的區別在于干蒸因為不含水，特別適合風濕病患者，同時也沒有蒸汽的味道，所以蒸的時候鼻子會更舒服。但是蒸完之后皮膚會比較干燥。
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