在這個關注環保和健康的年代,誰也不會否認足浴對身體的養生功效。為了讓自已不受時間和地點的約束,能夠隨時隨地的享受足浴的歡樂時光,許多家庭都購置了一款足浴洗腳盆。但若達到佳的足浴效果,這得和足浴洗腳盆的功能以及它的正確使用方法是分不開的,下面在這篇文章中,小編就和大家一起談談足浴洗腳盆怎樣使用才科學。
首先,把握好水的溫度。剛把腳放入盆中時,水溫以接近人的體溫為宜,建議佳的溫度在37攝氏度左右,水量可以不要求太多,漫過腳踝處就可以了。然后慢慢的升高溫度,舒適的溫度是42攝氏度,如果水溫太高,超過了45度那么就沒有舒適度可言了。
另外,足浴的時間有講究。在睡前的半個小時左右進行足浴是十分理想的選擇,對身體大為有益。但若在選擇在飯前進行足浴,會影消化的不暢,所以說飯前足浴不是一個很好的時機;足浴的時間長短以三四十分鐘為宜,太短沒有多大效果,太長(超過一個小時)也沒有必要。建議在足浴的過程中,因為時間不是太短暫,為了避免水溫的降低,好調節到恒溫狀態進行足浴。
后,端正好足浴的姿熱,以達到佳足的效果。任何一款足浴洗腳盆都會有振動和磁的功能,在足浴時我們就要好好的利用它。在坐姿上,建議你上半身盡量伸直,以保證氣血的貫通運行。這個時候,你可以打開足浴洗腳盆的熱力沖浪功能,并將雙腳在振動的按摩磁石上不停的摩擦,以達到刺激穴位的效果,如果你能清楚足底的穴位分布,那么效果更佳。
現代人越來越注重身體健康,一到逢年過節的時候,各類保健品成為熱銷產品,不過今年來新星的禮品足浴盆越來越受到大家的青睞,那到底好不好用呢?與傳統的泡腳盆相比多出了哪些功能?
一般咱們用普通盆泡腳,主要保溫時間不會長,如果用木桶泡腳,保溫時間也是有限的,而且太沉不太方便。全自動足浴盆就不同了,使用簡便又方便,特別適合老人家使用。泡腳時間長短可由自己選擇,溫度冷熱可以由自己選擇。
足浴盆在普通泡腳的基礎上,增設了許多保健功能;沖浪按摩一直按摩您的足底穴位,促進血液循環;振動按摩使讓您的雙腳和小腿消除酸痛疲勞;氣泡按摩讓雙腳如在進行溫泉浴;雙腳來回搓動盆底的搓腳按摩輪進行足底按摩,舒適有效;另外,臭氧功能還可以來除菌除臭。
足浴盆的操作設計非常人性化,有定時定溫、自動恒溫、自動排水、遙控操作、過熱保護、靈活移動腳輪等輔助功能。讓您更方便更安心地享受泡腳的效果和樂趣。
足浴盆采用高科技石英管絕緣加熱,杜絕斷電危險;采用程序控溫、可復式溫控器、強制溫控器來控制水溫,防止水溫過熱燙傷。健康足浴盆,真正買的放心,用得舒心。
現代人常坐辦公室,又懶于運動,普遍足部循環不良。你可能不知道,倘若足部的循環變好,心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外,膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,如果我們常以溫水泡腳,可促進新陳代謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。