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泡腳要不要加中藥？
這個需要視情況而定，每個人體質不同，如果你能用開水泡出汗，那就說明你經絡暢通，不放中藥就可以。如果泡半個小時還不出汗，可適當放一些中藥進去，比如說黨參、菊花、當歸及丹參等等，根據不同的體質放不同的中藥。
泡腳時有什么禁忌？
吃的太飽或太餓時都不宜泡腳，腳部有傷或者炎癥時也不適合泡腳，腳氣患者在腳氣嚴重時泡腳也不利于腳部恢復，飯后半小時內也不宜泡腳，同時我們要注意的是孕婦在泡腳的時候不要做足底按摩。
怎樣才算泡好了呢？
當你覺得額頭出汗，或者背后感覺有點冒汗，就說明經絡貫通，泡的差不多了。心腦血管疾病患者要注意，如果泡腳時有胸悶頭暈的感覺，一定要立即停止泡腳，躺到床上休息。泡腳千萬不要泡到出大汗，出汗太多會影響心臟功能。泡的時間太長對身體也無益。泡好之后要記得用潤膚露擦一下泡過的皮膚，以免引起皮膚瘙癢。
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